Besser spielen!

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Teil 1. "Sicher auf Sand"
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Teil 2. "Sprung ins Match"
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Auch diese Übung wird zu viert absolviert. Die Spieler starten in der klassischen Doppelaufstellung. Das Feld wird auf beiden Seiten in zwei Hälften geteilt (s. Grafik). Der Trainer bringt den Ball von der Seite ins Spiel (1). Spieler C muss seine Vorhand cross hinter die T-Linie platzieren (2). Spieler A antwortet ebenfalls mit einer langen Vorhand cross (3). Danach ist der Punkt frei und wird im Doppel ausgespielt (4). Der Effekt: Man trainiert taktische Spielsituationen für das Doppel, die insbesondere für unterklassige Medenspieler sinnvoll sind, die häufig mit einem Spieler am Netz und einem an der Grundlinie agieren. Wichtig: Um die Übung abwechslungsreich zu gestalten, sollten A und B sowie C und D ihre Positionen nach jedem Punkt tauschen. Tipp: Spielen Sie Elfersätze um Punkte. Beginnen Sie die Cross-Duelle abwechselnd auf der Vorhand- und der Rückhandseite.
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Grundlinie-Winkel